最近はなんやかんやでお医者さんにかかることも多く、
身体のメンテナンスは大事だと身に染みております。
実はかかりつけの医者から血圧を測れ…
と言われたので最近測っています。
ほぼ問題ないですやん！だったのですが、
お酒（缶ビール 350ml を一本）を飲むと
血圧が普段の計測よりも 30 近く下がりました！
正直そんなに下がるの？というレベルですが、
それなら変な血圧の薬飲ませるより、
ビールの割引券でもくれたらいいのに…
と思ったりもせんでもないです。
しかしだからといって、ずっと飲んでたらいい
というものでもないので、やっぱりある程度は
節制も含めて日々の体調管理なんでしょうね。
最低血圧が高いのは血管が固いからだと聞いたので、
それを改善するのはストレッチなども効果的だとか。
これはこれでせんとあきませんもんね。