小さい頃から体が固くペタ～～～ッと開脚して
身体を折りたたんで地面付けることができる友達を見て
うらやましい…と思っていました。
身体が固い＝関節が固いと怪我もしやすく、
腰痛や肩こりにもなりやすいとか…。
陸上をやってましたが股関節が広がらないので
ストライド走法が出来ない等デメリットばかり。
自分の中でもそれが嫌で陸上を辞めたのかもしれません。
そんなある日のこと…Facebook を見てると
もうすぐペタ～～～ッができそうな
写真がアップされていました。
元々柔らかい人なのかなぁ…
と思ったらそうでもないらしく
頑張ればできるようになるとのこと…。
まず動画を見てるだけで無理と思うのですが、
最初の四股のポーズでさえ
太腿が地面と平行になりません… (´・ω・`)
少しずつやれば広がるのか…のか…のか…。
三日坊主に 1,000 点 !!