といってもとんでもない状態ではなく
恐らく軽いものだと思います。
先日からちょっと体調を崩していて
一昨日はヘロヘロで死んでいました。
どうも頭がボーッとしてのぼせたような感じ。
なんとなく熱っぽいような、
なんとも言えない不快な感じ。
いったいなにかいな？と思ってたのですが、
どうやらここ数日の気温の変化に
対応できていなかったようです。
ひょっとしたらエアコンかけて車乗ってたのが
あかんかったのかもしれません。
実は元々クーラーが苦手で、
なんやかんやでクーラー病になりやすい体質。
クーラー病は自律神経失調症の一種なんですね。
暑がりなくせにこの為体です（笑）。
原因が分かったので昨日は久しぶりに
ウォーキングに出かけました。
だいたい 9,000 歩ちょっと、
汗をかきかき歩いていたら
すっかり体が回復しました。
やっぱり普段から運動せなあきませんね。