今日は昼からクラウドの設定でお伺いをして、
終わってから帰宅して昼食と買い物。
基本的に買うものは私はないので、
食後は店内をひたすらウォーキングです。
なんかちょっと迷惑な気もしますが… (´・ω・`)
この間測ってみたら、だいたい 2 歩 / 秒なので、
6,000 歩歩こうと思ったら 3,000 秒…
≒ 50 分程かかることになります。
そう考えると結構かかりますね。
日常の中で電車移動でもない限り、
普段歩くことがあまりないので、
歩くことに集中する時間を確保する必要があります。
なかなか忙しい時とかはこれが厄介ですし、
もっと言うと炎天下の中で 50 分のウォーキングは
結構悟りが開けそうな気もします…。
でもやっぱり体を動かすと気持ちがいいので、
無理のない範囲で継続していけたらなぁと思います。