昨日は 7:00 ～の早朝勉強会に続き、
18:00 ～の中央北支部の例会に参加してきました。
いわゆるダブルヘッダーです。
だいたい月の後半の週は同友会が続くのですが大変ですねぇ。
今月はお年玉攻勢で金欠のため懇親会は欠席しました。
鬱病からの復活ということで非常に興味を持って参加させていただきましたが、
期待に外れぬ内容だったと思います。
お聞きした内容で特に印象的だったのは、
ちっさ～～～くてもいいので目標を設定し達成する事だそうです。
例えば朝起きてコップ一杯の水を飲むでもいいんです。
小さい成功の先に大きい成功があるということ。
正直私も鬱病ではないにせよ凹む時はあります。
でもこれは確かにそうだなぁと思います。
いきなり大きい事は無理ですが、
小さくても確実に一歩ずつ前に進みたいと思います。