エプソンダイレクト株式会社

2020年10月11日(日曜日)

今日は身体のメンテナンス

Category: 社長日記 | Posted By at 23:46:22

実は二週間ほど前から腰をやってます。
もう毎年の恒例行事になってますね… (´・ω・`)
今日は久しぶりに整骨院に行ってきました。

なかなか自分でストレッチとか
メンテナンスしているんですが、
たぶん全然効果がないんでしょうね。
痛みが出るのを警戒して
無理しない範囲でしか動かさず、
そんなことの繰り返しが結局身体を
固くしていってるような気がします。

日曜だからかかなり混んでいて、
全部で四つの治療があるんですが、
終わるのにトータル二時間近くかかりました。

身体をほぐしてもらってる時に、
『固いでしょ~』『固いですねぇ~』
『一応柔軟とかやってるんですけどねぇ…』

『え?やってるんですか?』

と驚かれるくらい固いんですね (´・ω・`)
やっぱ運動不足なんでしょうね。

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